シーフードとおから餃子 かなkitchen @cook_40240055 大葉を入れ、米粉の皮でヘルシーな餃子です(^O^)このレシピの生い立ち肉以外で餃子が作りたくて もっと読む 大葉を入れ、米粉の皮でヘルシーな餃子です(^O^)このレシピの生い立ち肉以外で餃子が作りたくて もっと読む シーフードとおから餃子 かなkitchen @cook_40240055 大葉を入れ、米粉の皮でヘルシーな餃子です(^O^)このレシピの生い立ち肉以外で餃子が作りたくて もっと読む 大葉を入れ、米粉の皮でヘルシーな餃子です(^O^)このレシピの生い立ち肉以外で餃子が作りたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 シーフードミックス 一袋 おから 60g 卵白 1 米粉の皮 一袋 玉ねぎ 適量 大葉 3枚 塩コショウ 適量 油 適量 胡麻油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍のシーフードミックスを解凍して、卵白をミキサーにかけて混ぜる。 2 混ぜたものをボウルへ移し塩コショウして、おからをいれて混ぜる。大葉と玉ねぎをみじん切りにして、混ぜる。 3 米粉の皮でつつんでいく。フライパンに油を入れ餃子を並べ少し焼き目がついたらお湯を入れ焼く。 4 水分がとんだら、胡麻油をいれやく。焼けたら完成。 コツ・ポイント 焦がさないように～ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19478136 コピーしました！ かなkitchen @cook_40240055 2017/05/23 10:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 餃子 大葉 米粉 おから シーフード 卵白 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ホクホク甘い♪じゃがいもの天ぷら 減塩きゅうりのごま漬け 時短！麻婆肉味噌セット（冷凍） 我が家の人参ラペ 茄子みそ煮込み青唐辛子添え おからパウダーでふんわりドーナツ 寿司屋の娘が作る☆簡単絶品いなり寿司 脂肪燃焼スープダイエット１週間フルコース 減塩☆鯖缶とキャベツのマヨ醤油炒め エビチリソース ソースたっぷり本格旨い♡ Fried Chicken Gizzards a Southern Favorite Chicken and green bean casserole Cheesecake Mike's Garlic Juicy [aka Jucy] Lucy Hamburgers Glutinous Rice Balls (Ronde) 激ウマとり天むす 焼きカツオ＊生醤油漬け 簡単！南蛮漬け ドラえもん弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19478136
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