低糖質レシピ☆おせちに！柚子かん

Name: 低糖質レシピ☆おせちに！柚子かん
Yield: 錦玉型約6個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 柚子の果汁 大さじ1; 柚子の柚子の皮 小さじ1; 寒天 1g; 液体ラカント 大さじ2; 水 150cc

料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

低糖質おせちの１品に柚子かんを作ってみました☆
柚子が爽やかに香るデザートです(*^^*)

このレシピの生い立ち
ライザップ中のため、低糖質レシピを研究中です☆
アメブロでライザップ生活の記事を書いていますので、よろしければ遊びに来てくださぁい(*^ー^)ノ♪
http://s.ameblo.jp/4281218rinn

低糖質おせちの１品に柚子かんを作ってみました☆
柚子が爽やかに香るデザートです(*^^*)

低糖質レシピ☆おせちに！柚子かん

料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

低糖質おせちの１品に柚子かんを作ってみました☆
柚子が爽やかに香るデザートです(*^^*)

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材料

錦玉型約6個分

柚子の果汁大さじ1
柚子の柚子の皮小さじ1
寒天 1g
液体ラカント大さじ2
水 150cc

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作り方

1

柚子はよく洗い、小さじ1分の皮をすり下ろし、果汁を絞っておく。
2

鍋に水とラカント、寒天を加えて沸騰したら、そのまま2分加熱する。
3

柚子の皮と果汁を加え、よく混ぜ、型に流して冷やし固めたら完成！
4
今回は錦玉型を使いましたが、タッパーで固めて、型抜きしても可愛いです☆
5

1個・10kcal
蛋白質 0g
脂質 0g
糖質 0.4g

コツ・ポイント

ラカントの量は好みで調整して下さい☆
レモン等でも美味しくできます(*^^*)

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つくれぽ

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料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

2015/12/27 06:14に公開

料理研究家最近は主にInstagramでレシピをアップしています。https://www.instagram.com/saori.suzuki1119■実績まんぷく糖質オフごはん(著書)・レタスクラブ（KADOKAWA)・ヒルナンデス!（日テレ）・タンパク質たっぷりごはん（共同通信社）anan(マガジンハウス)・週刊SPA!（扶桑社）・各種広告（RIZAP・アテニア）　他多数

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