サバと根菜の甘酢炒め ＨＡＰＰＹ§まーむ @cook_40106875 サバのみりん干しが余っていたので一工夫❤このレシピの生い立ち冷凍庫整理のアレンジレシピ もっと読む サバのみりん干しが余っていたので一工夫❤このレシピの生い立ち冷凍庫整理のアレンジレシピ もっと読む サバと根菜の甘酢炒め ＨＡＰＰＹ§まーむ @cook_40106875 サバのみりん干しが余っていたので一工夫❤このレシピの生い立ち冷凍庫整理のアレンジレシピ もっと読む サバのみりん干しが余っていたので一工夫❤このレシピの生い立ち冷凍庫整理のアレンジレシピ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 サバみりん干し 2枚 ゴボウ 2本 白ネギ 2本 有れば アスパラ 2本 片栗粉 サバにまぶす用 ＊甘酢 50cc ＊めんつゆ 20cc 胡麻油 炒めよう アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバのみりん干しを一口大にカットして片栗粉をまぶす。 2 野菜を一口大にカットする 3 胡麻油を加え熱したフライパンに、ゴボウを入れて軽く炒め、次に片栗粉をまぶしたサバを加え炒めます。 4 火が通ったら残りの野菜を加え炒め、※の調味料を加え少し水分を飛ばして出来上がり コツ・ポイント 今回はゴボウや白ネギなどを使用していますがご家庭にある根菜を色々入れても美味しいです。なるべく火の通りの悪い物から順番に加えながら炒めてください。今回は、サバみりん干しを使用しましたが、塩サバや生のサバでも美味しく頂けます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19478947 コピーしました！ ＨＡＰＰＹ§まーむ @cook_40106875 2019/02/06 09:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 初めまして中学生の息子含め毎日10人家族のご飯を作製してますHAPPYまーむですひーばーちゃんの作る絶品野菜と、おじぃが作る絶品“米”をフル活用で食費を最大限節約もちろん、野菜や米を作って無くても食費を抑えて作れる用に工夫 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの サバ ごぼう 片栗粉 アスパラ 甘酢 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ マグロの長ネギ和え キュウリとミョウガとジュンサイの冷や汁 バーミックスで作る、シンプルなバジルソース 肉汁ジュワ！サクサク絶品ナスの餡かけ挟み焼き 切るだけ！キュウリとオクラとミョウガのカッパ汁 ＊口溶けなめらか♡生チョコトリュフ＊ ☆さつまいものシュガーバター☆ シリコン型でバナナ焼きドーナツ ★離乳食完了期★大根のそぼろ煮 バレンタインにも♡生チョコパウンドケーキ Keto Chicken Bacon Ranch Casserole Shrimp spaghetti with creamy lemon sauce Bacon and Egg Fried Rice Chicken and Daikon Nimono Chicken & Vegetables Stir Fry 納豆と胡瓜と長芋の酢の物 卵白アレルギー対応 バナナパウンドケーキ もやし炒め 生鱈子・ひじき・しらたきの香り炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19478947
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