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スティックサラダ
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スティックサラダ-レシピのメイン写真

スティックサラダ

クッキング中津川
クッキング中津川 @cook_40128082

いろんなお野菜をパフェみたいに楽しく盛り付けたスティックサラダです。
このレシピの生い立ち
楽しく季節毎のお野菜を食べたかったけれど、
子供も喜ぶように作ってみたらこんなサラダが出来ました‼

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クッキング中津川
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いろんなお野菜をパフェみたいに楽しく盛り付けたスティックサラダです。
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子供も喜ぶように作ってみたらこんなサラダが出来ました‼

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子供も喜ぶように作ってみたらこんなサラダが出来ました‼

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材料

4~5人分
  • 人参 1/2〜1本
  • 大根 1/8本ぐらい
  • かいわれ大根 1パック
  • ミックスビーンズ 1カップぐらい
  • パプリカ 1個
  • サラダパスタ 少々
  • マヨネーズ 大さじ3~
  • お味噌 大さじ3~
  • コリアンダー お好みで少々
  • ホワイトペッパー お好みで少々
  • 爪楊枝 1本
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作り方

  1. 1

    人参、大根はスティック状に切ってサッと茹でます。

  2. 2

    パプリカは種を除いて縦に切ります。
    キャベツも長めに切ります。

  3. 3

    かいわれ大根は根元を切り落とします。
    茹でた豆はそのまま使います。

    • スティックサラダ作り方3写真
  4. 4

    人参や大根を形抜きして爪楊枝で穴を開けてサラダパスタを刺して飾りを作ります。豆も同様に飾りにしても楽しく盛り付け出来ます

  5. 5

    グラスに好きな野菜を好きなように盛り付けます。

    • スティックサラダ作り方5写真
  6. 6

    マヨネーズとお味噌を混ぜてディップを作りサラダに添えます。お好みでコリアンダーまたはホワイトペッパーをふってもよいです。

コツ・ポイント

パスタを刺して長時間放置するとパスタがしっとりしてしまうので、飾りは最後にします。野菜はお好みの物で大丈夫です。

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クッキング中津川
クッキング中津川 @cook_40128082
2019/02/06 11:35に公開
渡邊あまむヘルシークッキング中津川季節のお野菜でヘルシーライフを送りましょう♪(^^)vブログ検索は→ヘルシークッキング中津川
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 かいわれ にんじん パプリカ コリアンダー 味噌 ミックスビーンズ

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