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チキンの焼肉風味のソテー
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チキンの焼肉風味のソテー-レシピのメイン写真

チキンの焼肉風味のソテー

littlelily2007
littlelily2007 @little_lily

余った焼肉のたれをソテーしたチキンにからめるだけの簡単メニューです
このレシピの生い立ち
焼肉のたれが余っていたので、チキンでも～と思い使ってみました。

余った焼肉のたれをソテーしたチキンにからめるだけの簡単メニューです
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焼肉のたれが余っていたので、チキンでも～と思い使ってみました。

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チキンの焼肉風味のソテー

littlelily2007
littlelily2007 @little_lily

余った焼肉のたれをソテーしたチキンにからめるだけの簡単メニューです
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焼肉のたれが余っていたので、チキンでも～と思い使ってみました。

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材料

二人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 小麦粉 適量
  3. にんにく 1片
  4. オリーブオイル 小さじ1
  5. 焼肉のたれ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は開いて水けをふき取り、小麦粉をまぶします

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて香りがたってきたら1を入れて両面を焼きます

  3. 3

    両面に焦げ目がついたら、焼肉のたれをからめて出来上がりです

コツ・ポイント

味は焼肉のたれにお任せの簡単メニューです。チキンはしっかりを通してください。
焼肉のたれを入れたら焦げないようにお気を付けください。

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littlelily2007
littlelily2007 @little_lily
2012/10/03 02:19に公開
お料理好きです・・・食べるのはもっと好きですお野菜などを上手に使ってワインに合うお料理を日々研究中です毎日楽しくおいしくお食事できることを目指しています
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