ヘルシーきのこ丼

木こり唄
木こり唄 @shiitake_kanesada

ヘルシーなきのこ4種類を使って丼を作りました(*^_^*)
このレシピの生い立ち
秋の味覚!きのこをふんだんに使って丼物を作ってみました♪ヘルシーで美味しいですよ。。

ヘルシーきのこ丼

ヘルシーなきのこ4種類を使って丼を作りました(*^_^*)
このレシピの生い立ち
秋の味覚!きのこをふんだんに使って丼物を作ってみました♪ヘルシーで美味しいですよ。。

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材料

2人前
  1. ご飯 丼2杯分
  2. 乾しいたけ 2枚
  3. しめじ 1/4袋
  4. えのき 1/4袋
  5. エリンギ(小) 1/4本
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. 三つ葉 適量
  8. A だし汁 150ml
  9.  醤油 大さじ2と1/2
  10.  みりん 大さじ1
  11.  砂糖 大さじ1/2
  12.  酒 大さじ1
  13.  椎茸の戻し汁 大さじ1
  14. 4個

作り方

  1. 1

    乾しいたけは水戻し、薄切りに。きのこ類はひと口サイズに。玉ねぎは薄切り、三つ葉は2cmに切る。

  2. 2

    丼鍋に合せたAと玉ねぎ、きのこ類を入れ火にかける。煮立ったら卵を回し入れて器に盛りつける。

コツ・ポイント

乾しいたけを使うとダシにコクがでます。
いろんなきのこを使ってできるヘルシー丼でした。

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