■糖質制限■豚肉にんにく醤油味簡単お弁当

■糖質制限■豚肉にんにく醤油味簡単お弁当-レシピのメイン写真

■糖質制限■豚肉にんにく醤油味簡単お弁当

あお３１５０ @cook_40052487

焼くだけ簡単すぎ☆ご飯にもパンにもお酒にも、お弁当にもランチ丼にも合いすぎます♪お好みでマヨネーズをかけても◎です
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

焼くだけ簡単すぎ☆ご飯にもパンにもお酒にも、お弁当にもランチ丼にも合いすぎます♪お好みでマヨネーズをかけても◎です
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

もっと読む

■糖質制限■豚肉にんにく醤油味簡単お弁当

あお３１５０ @cook_40052487

焼くだけ簡単すぎ☆ご飯にもパンにもお酒にも、お弁当にもランチ丼にも合いすぎます♪お好みでマヨネーズをかけても◎です
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

焼くだけ簡単すぎ☆ご飯にもパンにもお酒にも、お弁当にもランチ丼にも合いすぎます♪お好みでマヨネーズをかけても◎です
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

＊豚肉(こま切れでもロースでもバラでも可) 300g
【にんにく醤油焼きだれ】
＊しょうゆ大さじ１〜２
＊日本酒(月桂冠糖質０) 大さじ１〜２
＊すりおろしにんにく小さじ1/4
＊エリスリム小さじ１〜２
(↑お砂糖なら) 10〜20g
この他に、焼き用のオリーブ油またはサラダ油適量

レシピを保存

作り方

1

お肉を両面焼いて、あわせておいたにんにく醤油だれを入れ、軽く焼きからめるだけですv(・∀・*)簡単すぎー☆

コツ・ポイント

簡単すぎて美味しいので、食べすぎ注意ですv(・∀・*)今回は、お肉だけですが、キャベツ・もやし・ピーマン・ニラ・きのこ類・厚揚げ等を入れて盛大に炒めても美味しいですよ(☆∀☆)

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

あお３１５０ @cook_40052487

2012/09/25 14:36に公開

【お知らせ】https://twitter.com/ao3150

もっと読む

このレシピのキーワード

豚肉日本酒ロースこま切れ

似たレシピ

その他のレシピ