鶏の磯辺揚げ レストランことり @cook_40051187 胸肉、ささみがパサつかずふっくら揚がります。のりは子供の大好物☆このレシピの生い立ち何かで見たのをアレンジしました。 もっと読む 胸肉、ささみがパサつかずふっくら揚がります。のりは子供の大好物☆このレシピの生い立ち何かで見たのをアレンジしました。 もっと読む 鶏の磯辺揚げ レストランことり @cook_40051187 胸肉、ささみがパサつかずふっくら揚がります。のりは子供の大好物☆このレシピの生い立ち何かで見たのをアレンジしました。 もっと読む 胸肉、ささみがパサつかずふっくら揚がります。のりは子供の大好物☆このレシピの生い立ち何かで見たのをアレンジしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏胸肉 1枚 のり 適量 【A】ハチミツ 小2 【A】しょうゆ 小2 【B】小麦粉 1/2カップ 【B】水 1/2カップ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉は縦半分に切ってから、5ミリ程度の削ぎ切りにする。 2 鶏肉に【A】をもみ込み30分以上おく。 3 のりを8等分に切って、肉の枚数だけ用意しておく。 4 【B】を混ぜて衣をつくり、鶏肉をくぐらせのりで挟み、170度の油で肉がふっくらするまで揚げて出来上がり。 5 あまった衣と油でお好みの野菜を揚げて添えると栄養満点。今回はゴーヤを揚げてみました。 コツ・ポイント 鶏ささみを使うときは７～８本を用意し筋を取り、1本を1/2に切って使用してください。肉は調味料に半日以上漬けておくとさらに柔らかく仕上がります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19655695 コピーしました！ レストランことり @cook_40051187 2012/09/25 14:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理は好きだけど毎日は大変…。キラキラしてません。映えません。簡単だけど、腹ペコ家族を満足させる料理を日々考えています！ もっと読む このレシピのキーワード 磯辺揚げ 海苔 はちみつ 小麦粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 名古屋人Jr.がハマる★胡麻味噌ダレ 豆苗と豚バラの塩レモンにんにく炒め 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単 おかずスパゲッティ♪ ねばとろライス丼 ♡ダイエットの味方♡おからパンケーキ♡ 納豆オクラ梅のネバネバそうめん オレンジマーマレードシフォンケーキ 旬！しいたけチーズマヨ焼☆ちょー簡単！ 練りゴマで! 食物繊維豊富✧ごぼうサラダ LG PUMPKIN RICE TOP SAUSAGE APPLE CRISP ■糖質制限■ピーマン簡単タルタル焼ランチ ■糖質制限■豚肉にんにく醤油味簡単お弁当 サラダクラブで＊お手軽ツナコーンサンド ルクエムロースターでマグローズマリー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19655695
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