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日本の菜食カレーライス
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日本の菜食カレーライス-レシピのメイン写真

日本の菜食カレーライス

くるみ13
くるみ13 @cook_40051581

日本スタイルの菜食カレーです。
日本のカレールーの味に近づけたかな?

このレシピの生い立ち
日本式のカレーが食べたい!けれどルーは使えない!ということで身近な調味料で再現してみました。
玄米と良く合います♪

日本スタイルの菜食カレーです。
日本のカレールーの味に近づけたかな?

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日本式のカレーが食べたい!けれどルーは使えない!ということで身近な調味料で再現してみました。
玄米と良く合います♪

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くるみ13
くるみ13 @cook_40051581

日本スタイルの菜食カレーです。
日本のカレールーの味に近づけたかな?

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日本式のカレーが食べたい!けれどルーは使えない!ということで身近な調味料で再現してみました。
玄米と良く合います♪

日本スタイルの菜食カレーです。
日本のカレールーの味に近づけたかな?

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日本式のカレーが食べたい!けれどルーは使えない!ということで身近な調味料で再現してみました。
玄米と良く合います♪

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材料

3人分
  • 切干大根 2つかみ
  • 玉ねぎ 1個
  • じゃがいも 1個
  • 人参 1本
  • トマト 1個
  • その他野菜(おくら・ナス・かぼちゃなど) お好みで
  • 小麦粉 大さじ3~4
  • 水 600cc
  • ●カレー粉 大さじ2
  • ●お塩 少々
  • ●醤油 大さじ1と1/2
  • ●練りごま(白) 大さじ1と1/2
  • ●昆布茶 小さじ1/2
  • ●野菜ブイヨン(固形) 1個
  • ●ソース 大さじ2~3
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作り方

  1. 1

    切り干し大根はさっと洗い、長い場合は切る。玉ねぎはくし形切り、ほかの好きな大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱して野菜を炒める。しんなりしてきたら火をとめ、小麦粉を加えよく混ぜる。

    • 日本の菜食カレーライス作り方2写真
  3. 3

    水600ccを注いで切り干し大根を加え、煮立ったら弱火でコトコト煮込む。

  4. 4

    野菜が煮えたら●の調味料で味を整え、完成。

コツ・ポイント

・大豆ミートを加える場合は、戻した後にお水をしっかり絞ること。そうしないと食べた時に水っぽくなってしまう。
・さらさら~としたルーなので、とろ~りが好きなら小麦粉の量を増やすと◎。

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くるみ13
くるみ13 @cook_40051581
2012/09/28 09:07に公開
菜食・Veganライフを送っています。難しい材料が要らない&簡単で身近なvegan/菜食レシピを色々試作しています。各国のベジタリアンレシピも日々お勉強中。
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このレシピのキーワード

カレーライス なす こぶ茶 オクラ トマト かぼちゃ にんじん じゃがいも カレー粉 ねりごま 小麦粉 玉ねぎ 切り干し大根

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