【リメイク】おからのサラダでおかずパン

消費者庁
消費者庁 @caa_nofoodloss

パンはホットケーキミックスを使っているので、発酵もいらず短時間で簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
青森県鶴田町(協力:鶴田町食生活改善推進協議会)では、食べものを無駄にしないためのレシピ集「ECOLIFE」を作成しました。

【リメイク】おからのサラダでおかずパン

パンはホットケーキミックスを使っているので、発酵もいらず短時間で簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
青森県鶴田町(協力:鶴田町食生活改善推進協議会)では、食べものを無駄にしないためのレシピ集「ECOLIFE」を作成しました。

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材料

4人分
  1. ホットケーキミックス 200g
  2. おからのサラダ(鶴田町「ECOLIFE」の「おからのサラダ(ポテトサラダ風)」レシピ参照) 1人分
  3. 牛乳 80ml
  4. 小麦粉 打ち粉用

作り方

  1. 1

    ボールにホットケーキミックスを入れ、牛乳を少しずつ加え、ゴムべらでかき混ぜる。

  2. 2

    ポロポロになったら手でこね、牛乳でかたさを調整し、耳たぶのかたさにする。10分ねかせる。

  3. 3

    作業をする台に小麦粉をふり、2の生地を広げ、おからのサラダ(ポテトサラダ風)をのせて巻く。

  4. 4

    8等分に切り、180℃に温めておいたオーブンで10分~15分焼く。

コツ・ポイント

パンが甘いのでどんな常備菜を入れてもおいしく食べられます。
今回はおからサラダで作ってみましたが、きんぴらごぼうやひじきの煮物、切り干し大根の煮物でも上手にできます。

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