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白菜とツナのおかかサラダ
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白菜とツナのおかかサラダ-レシピのメイン写真

白菜とツナのおかかサラダ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

白菜とツナの簡単おかかサラダ!
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野菜を食べてほしくて。余りがちな白菜をサラダに

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材料

2人分
  • 白菜 4/1個
  • かつおだし 大さじ1
  • 塩 適量
  • ポン酢 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • かつお節 2パック
  • ツナ缶 1缶
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作り方

  1. 1

    白菜は芯の部分を薄く細切りに、葉はちぎる。かつおだし、塩入れ揉み込み水気絞る

  2. 2

    ポン酢、ごま油、かつお節、白いりごま、ツナ缶入れ混ぜ合わせ完成

コツ・ポイント

かつおだし、塩入れもみこむ

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2019/02/09 10:28に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 白菜 かつお節

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19485264
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