なすボート#ワンプレート朝ご飯 ringoninja @cook_40242636 ご飯も小さくて食べやすいです。野菜も多めに取れます♪このレシピの生い立ち半端に余った和風カレーを使おうと思って。 もっと読む ご飯も小さくて食べやすいです。野菜も多めに取れます♪このレシピの生い立ち半端に余った和風カレーを使おうと思って。 もっと読む なすボート#ワンプレート朝ご飯 ringoninja @cook_40242636 ご飯も小さくて食べやすいです。野菜も多めに取れます♪このレシピの生い立ち半端に余った和風カレーを使おうと思って。 もっと読む ご飯も小さくて食べやすいです。野菜も多めに取れます♪このレシピの生い立ち半端に余った和風カレーを使おうと思って。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 A ナスボート(カレー味) ナス 2本 余りカレー 適量 スライスチーズ 1/2枚 B 香りおにぎり ご飯 茶碗大盛り1杯 ☆鰹節 小袋1袋 ☆ごま油・醤油・白ごま 各小さじ1 C ほうれん草のバター炒め ほうれん草 1/2束 バター 10g 塩コショウ 少々 醤油 5〜6滴 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 A なすボートなすを縦半分に切り、身の部分に切込みを入れたら600wのレンジで5分チン！ 2 柔らかくなった身をちょっと崩し、上から余りのカレーと、チーズを乗せたら、トースターで4分程焼く。 3 B おにぎり☆を全て混ぜ合わせ、ラップでゴルフボールくらいの大きさに握ぎる。 4 C ほうれん草のバター炒め熱したフライパンにバターを入れ、ほうれん草を炒める。塩コショウ忘れずに。 5 炒めたら、醤油をほんのちょっと足して焦がすと香り豊かに♪ コツ・ポイント ほうれん草のバター炒めは、焦がし醤油がアクセントになります♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19486501 コピーしました！ ringoninja @cook_40242636 2019/02/06 22:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理‥‥得意ではありませんが、家族団らんのひとときに出来るよう頑張っていきたいと思います。皆さんのレシピでも沢山勉強させてください！ もっと読む このレシピのキーワード なす ほうれん草 かつお節 バター ご飯 スライスチーズ 似たレシピ その他のレシピ ほうれん草の白和え 茄子の天ぷら大葉風味🍆 牛タンのお店ででるとろろ 小松菜とにんじんのおすまし風 小松菜塩漬け🥬 ＊口溶けなめらか♡生チョコトリュフ＊ ☆さつまいものシュガーバター☆ シリコン型でバナナ焼きドーナツ ★離乳食完了期★大根のそぼろ煮 バレンタインにも♡生チョコパウンドケーキ Keto Chicken Bacon Ranch Casserole Shrimp spaghetti with creamy lemon sauce Bacon and Egg Fried Rice Chicken and Daikon Nimono Chicken & Vegetables Stir Fry ガーリックトースト チカのチーズロール巻き 節約♪油揚げと水菜の煮物♪ 炊飯器にいれるだけ！簡単塩豚 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19486501
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