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Mincemeat フルーツケーキにも
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Mincemeat フルーツケーキにも-レシピのメイン写真

Mincemeat フルーツケーキにも

ひつじのくにから
ひつじのくにから @cook_40104101

クリスマスに欠かせないミンスパイに入れるミンスミート。市販のものより、ヘルシーにしたくて試行錯誤した結果のレシピ。
このレシピの生い立ち
糖分や脂分を気にしていたら、お菓子など食べられないけれど・・・クリスマスだし、やっぱりないと寂しいミンスパイ。手作りのミンスミートを作ることで少しでも体にいいものを、と余分な糖分、スエット(牛か羊の油)を入れないミンスミートにしました。

クリスマスに欠かせないミンスパイに入れるミンスミート。市販のものより、ヘルシーにしたくて試行錯誤した結果のレシピ。
このレシピの生い立ち
糖分や脂分を気にしていたら、お菓子など食べられないけれど・・・クリスマスだし、やっぱりないと寂しいミンスパイ。手作りのミンスミートを作ることで少しでも体にいいものを、と余分な糖分、スエット(牛か羊の油)を入れないミンスミートにしました。

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ひつじのくにから @cook_40104101

クリスマスに欠かせないミンスパイに入れるミンスミート。市販のものより、ヘルシーにしたくて試行錯誤した結果のレシピ。
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糖分や脂分を気にしていたら、お菓子など食べられないけれど・・・クリスマスだし、やっぱりないと寂しいミンスパイ。手作りのミンスミートを作ることで少しでも体にいいものを、と余分な糖分、スエット(牛か羊の油)を入れないミンスミートにしました。

クリスマスに欠かせないミンスパイに入れるミンスミート。市販のものより、ヘルシーにしたくて試行錯誤した結果のレシピ。
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糖分や脂分を気にしていたら、お菓子など食べられないけれど・・・クリスマスだし、やっぱりないと寂しいミンスパイ。手作りのミンスミートを作ることで少しでも体にいいものを、と余分な糖分、スエット(牛か羊の油)を入れないミンスミートにしました。

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材料

350ml 瓶1つ makes 1 x 350ml jar
  • レーズン raisin, sultana¤ts 150g
  • レモンピール mixed peel (lemon&orange) 50g
  • りんご apple 1
  • りんごジュース apple juice 120ml
  • シナモンパウダー cinnamon powder 1tsp
  • ナツメグ nutmeg 1tsp
  • 生姜パウダー ground ginger 1tsp
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作り方

  1. 1

    りんごを5mm角にする。
    Cut the cored apple into 5mm cubes.

  2. 2

    鍋に全ての材料を入れ、弱火で30分煮詰める。
    Put all the ingredients into a pan.

  3. 3

    水分がなくなったら出来上がり。Simmer gently for 30mins (until absorbed).

    • Mincemeat フルーツケーキにも作り方3写真
  4. 4

    冷めたらビンに入れて保存する。Once cooled, spoon the mixture into a jar.

    • Mincemeat フルーツケーキにも作り方4写真

コツ・ポイント

シナモン、ナツメグとグラウンドジンジャーの代わりに、2tspのオールスパイスを使っても。
My attempt to make healthier mincemeat - suet free, additional sugar free!

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ひつじのくにから
ひつじのくにから @cook_40104101
2015/12/10 09:43に公開
スコットランドで食事療法中。砂糖・甘味料・乳製品・加工食品・赤肉・揚げ物無し、無添加でオーガニック、ホールフーズの食生活。サワードウのパン作りとふすまの漬け物作りを楽しんでいます。Hello to my friends who wanted to read my blog! Enjoy my detox kitchen world :)
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このレシピのキーワード

ケーキ りんご シナモン レーズン しょうが

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