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シャムデ・チベットカレー
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シャムデ・チベットカレー-レシピのメイン写真

シャムデ・チベットカレー

おーさかや
おーさかや @cook_40051580

チベットの肉じゃがっぽいカレー。ライスに添えて紅しょうがと一緒に食べます。
このレシピの生い立ち
いろんな国の伝統的な料理を作ろうと思って調べてみました。
様々なサイトや文献等を調べて自分流にアレンジ。

中国の影響を受けてチベットで独特の味付けに変化しています。

チベットの肉じゃがっぽいカレー。ライスに添えて紅しょうがと一緒に食べます。
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中国の影響を受けてチベットで独特の味付けに変化しています。

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シャムデ・チベットカレー

おーさかや
おーさかや @cook_40051580

チベットの肉じゃがっぽいカレー。ライスに添えて紅しょうがと一緒に食べます。
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中国の影響を受けてチベットで独特の味付けに変化しています。

チベットの肉じゃがっぽいカレー。ライスに添えて紅しょうがと一緒に食べます。
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材料

4~5人分
  • 牛肉(薄切り) 300g
  • 玉ねぎ(スライス) 2個
  • じゃがいも 6個
  • おろししょうが 小さじ2
  • おろしにんにく 小さじ2
  • ターメリック 大さじ1
  • 固形コンソメ 2個
  • ごま油 大さじ2
  • 塩こしょう 適量
  • 紅しょうが 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にごま油を熱し、おろしにんにくとしょうがを炒める。

  2. 2

    玉ねぎを加え、きつね色まで炒め、ターメリック、牛肉、じゃがいもを加えて炒め合わせる。

  3. 3

    コンソメと水800mlを加え、煮立たせてから蓋をして弱火で20分程煮て塩こしょうで味を調える。

  4. 4

    白ご飯と一緒に盛り付け、紅しょうがを添える。

コツ・ポイント

春雨や醤油を入れてもOK。

本場チベットでは牛肉ではなく、ヤクの肉で作るんだそうです。
チベットのカレーは元々インドから逃れて来たイスラム教徒がネパール経由で伝えたものなのだとか。

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おーさかや
おーさかや @cook_40051580
2012/09/30 15:51に公開
リーマンオヤジが育ち盛りの2人の息子たちとじじばばの為に作ってる手料理です。最近は、外国の料理に挑戦する事にハマり中。ちなみにスイーツ担当はパティシエ志望の長男です。つくれぽ書いてもらえたら、泣いて喜びます。よろしくー
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このレシピのキーワード

牛肉 じゃがいも 玉ねぎ

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