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黒豆ご飯☆豆はフライパンで炒める簡単♪
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黒豆ご飯☆豆はフライパンで炒める簡単♪-レシピのメイン写真

黒豆ご飯☆豆はフライパンで炒める簡単♪

yooosyan
yooosyan @cook_40219770

栄養豊富の豆～簡単に作りたい♪
このレシピの生い立ち
豆は体に良いと聞きます！
味が付いているそのまま食べやすく便利なので～♪

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豆は体に良いと聞きます！
味が付いているそのまま食べやすく便利なので～♪

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黒豆ご飯☆豆はフライパンで炒める簡単♪

yooosyan
yooosyan @cook_40219770

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豆は体に良いと聞きます！
味が付いているそのまま食べやすく便利なので～♪

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材料

米2合分
  • 米 2合
  • 黒豆 100g
  • 塩 約二つまみ
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作り方

  1. 1

    フライパンにそのまま黒豆を入れる。

    パチパチと音がし
    豆が破れた状態になるまで混ぜながら炒る。

    • 黒豆ご飯☆豆はフライパンで炒める簡単♪作り方1写真
  2. 2

    このような状態になる。

    塩2つまみを入れる。
    (お好みで食べる時に塩

    炊飯器は通常の普通で炊く

    • 黒豆ご飯☆豆はフライパンで炒める簡単♪作り方2写真
  3. 3

    炒った黒豆をそのままお米の中に入れる。

    混ぜずに～

    そのまま炊くと出来上がり！

    • 黒豆ご飯☆豆はフライパンで炒める簡単♪作り方3写真
  4. 4

    炊き上がって混ぜるとこんな感じです！

    • 黒豆ご飯☆豆はフライパンで炒める簡単♪作り方4写真
  5. 5

    簡単におにぎりにしてどうぞ～♪

    • 黒豆ご飯☆豆はフライパンで炒める簡単♪作り方5写真

コツ・ポイント

炒って炊くだけです～

いつも豆ご飯のときはお米2合を炊きます。
残りは一膳ずつラップをしジッパー袋に入れ冷凍にしておきます。
食べる時は冷凍したラップのままレンジで温めて食べます♪

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yooosyan
yooosyan @cook_40219770
2017/06/03 04:57に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 黒豆 ご飯 米

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