ひよこ豆スナック miinya222 @cook_40106799 可愛いくて栄養分優秀なひよこ豆を、美味しいスナックに！このレシピの生い立ち女性ホルモン不足を補う為、私なりせめてもの努力です。 もっと読む 可愛いくて栄養分優秀なひよこ豆を、美味しいスナックに！このレシピの生い立ち女性ホルモン不足を補う為、私なりせめてもの努力です。 もっと読む ひよこ豆スナック miinya222 @cook_40106799 可愛いくて栄養分優秀なひよこ豆を、美味しいスナックに！このレシピの生い立ち女性ホルモン不足を補う為、私なりせめてもの努力です。 もっと読む 可愛いくて栄養分優秀なひよこ豆を、美味しいスナックに！このレシピの生い立ち女性ホルモン不足を補う為、私なりせめてもの努力です。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 四人分 ひよこ豆（乾燥） １２０g ゲランドのお塩 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 乾燥ひよこ豆をボールにいれ、水につけて一晩戻す。 2 お鍋にいれ30程茹でる。少し食べてこのみの硬さで止める。 3 たっぷりの油で、揚げ焼きにする。火は中火。少し焦げ目がつくまで炒める。最後にゲランドのお塩をまぶす。 4 出来たてを食べきれなかったversion！レンジ600wで、2〜3分。様子を見ながら焦げないように。 5 2014年3/6手順4を追加しました。是非手順4までお試しください(o^^o) コツ・ポイント ヘルシー健康趣向ですが、揚げ焼きの油は惜しまず使ってください。美味しいです。美味しいのを丁寧に一粒ずつ食べるのが、私流の贅沢と健康です(=^ェ^=) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19494157 コピーしました！ miinya222 @cook_40106799 2014/01/30 04:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ひよこ豆 似たレシピ その他のレシピ ピーマンとれんこんの水煮と豚肉の青椒肉絲風 【さっぱり美味しい】万能つけダレ☆ユキジャン 酢キャベツでさっぱり！レーズン入りコールスロー サバ缶と豆乳、ズッキーニのピリ辛ごま塩ラーメン デパ地下風！かぼちゃとクリチのサラダ【作り置き】 簡単なのに本格的に見える＊生チョコケーキ お弁当に♬竹輪の大葉巻き なんちゃってもおいしい高野豆腐の唐揚げ 簡単おうちカフェ♡エッグベネディクト 安い！じゃがいも＊豚バラの簡単煮込み Honey Glazed Carrots Italian Garlic Marinara Sauce Cream Cheese Pound Cake Cabbage Soup Grandma's Sicilian Spaghetti Gravy ペンネアラビアータ 茶巾寿司 ヘルシー！？おからチョコチップクッキー 本命♡二層チョコ♡ムース&スフレケーキ♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19494157
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