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具だくさん！グリルチキンサラダ
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具だくさん！グリルチキンサラダ-レシピのメイン写真

具だくさん！グリルチキンサラダ

チッキーニャ
チッキーニャ @cook_40039207

香ばしいジューシーなお肉、かぼちゃの甘み、レンコンの歯ざわりもよくモリモリ食べられます♡
このレシピの生い立ち
野菜とお肉をモリモリ食べたくて笑

香ばしいジューシーなお肉、かぼちゃの甘み、レンコンの歯ざわりもよくモリモリ食べられます♡
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チッキーニャ
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香ばしいジューシーなお肉、かぼちゃの甘み、レンコンの歯ざわりもよくモリモリ食べられます♡
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材料

4人分
  • 鶏ムネ肉 350g
  • レタス お好きな量
  • きゅうり 1本
  • かぼちゃ 1/8カット
  • レンコン お好みの量
  • しめじ お好みの量
  • ※調味料A
  • 酒
  • にんにく
  • しょうが
  • スイートチリソース
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作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉を一口大に切る。そこへ下味で酒・にんにく・しょうが片栗粉を各大さじ1ずつ入れ漬けおく。そして大さじ2の油でソテー

  2. 2

    串切りしたかぼちゃ、2mmくらいの厚さに切ったレンコンを焼く。焼き目がついたらしめじも焼く。

  3. 3

    揚焼きした鳥肉とソテーした野菜をレタスの上に載せ完成！！スイートチリソースをかけて召し上がれ♡

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チッキーニャ
チッキーニャ @cook_40039207
2016/01/06 11:45に公開
簡単美味しいをモットーにレシピ掲載してます(•ө•)♡
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このレシピのキーワード

サラダ シメジ レタス かぼちゃ れんこん キュウリ にんにく 酒 しょうが 鶏胸肉

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