お米をといでザルにあげて
水気を切っておく！

材料を食べやすいように切る。
ごぼうはアク抜き、油揚げは
油を抜く

フライパンを熱し
鶏もも肉を炒め、赤いところが
なくなってきたら☆を入れる。
（火が通りにくいものから）

大体火が通ったら▲を入れる。
出し汁は水でも代用できますが
出し汁だともっと美味しくなります(^^)

煮えてきたら冷まして
具と煮汁を分けます。

冷めたら、水を切っておいた
お米を釜に入れ煮汁とだし汁で
6合の所までにします。
（水でも代用可）
それで炊飯です！