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簡単!ちくわキュウリ坦々☆和え&炒め
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簡単!ちくわキュウリ坦々☆和え&炒め-レシピのメイン写真

簡単!ちくわキュウリ坦々☆和え&炒め

だんどり亭
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材料

  • 竹輪 1袋
  • きゅうり 1本
  • 坦々たれ
  • 白練りゴマ 小さじ1
  • 減塩醤油 小さじ1
  • 酢 小さじ1/2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/4
  • マヨネーズ 小さじ1/4
  • ラー油 少々
  • 花椒(山椒) 少々
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作り方

  1. 1

    きゅうりを4等分にして角をピーラーで削って竹輪に通す

    • 簡単!ちくわキュウリ坦々☆和え&炒め作り方1写真
  2. 2

    ちくわを短く切る
    たれを混ぜる

    • 簡単!ちくわキュウリ坦々☆和え&炒め作り方2写真
  3. 3

    残ったきゅうりも小さく切ってたれを和えて完成

    • 簡単!ちくわキュウリ坦々☆和え&炒め作り方3写真
  4. 4

    炒める時はちょっと大き目に切って油少々で炒める

    • 簡単!ちくわキュウリ坦々☆和え&炒め作り方4写真
  5. 5

    たれを加えて軽く炒めて完成

    • 簡単!ちくわキュウリ坦々☆和え&炒め作り方5写真
  6. 6

    • 簡単!ちくわキュウリ坦々☆和え&炒め作り方6写真

コツ・ポイント

花椒(山椒)、マヨネーズの量はお好みで

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/06/09 16:17に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

炒めもの キュウリ ちくわ 減塩醤油 坦々 山椒 花椒

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