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パスタにも!コク旨!茄子の魚醤炒め♪
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パスタにも!コク旨!茄子の魚醤炒め♪-レシピのメイン写真

パスタにも!コク旨!茄子の魚醤炒め♪

garako♪
garako♪ @cook_40050237

しょっつるやナンプラーのコクをたっぷり吸い込んだ茄子がとっても美味しい。パスタにしても美味しい味ですっ。

このレシピの生い立ち
秋田に住む姉からもらった塩魚汁(しょっつる=ハタハタの魚醤)。

しょっつる鍋はそうそう作れないし…と色々使い道を試している中で最も当たりだったレシピです。

しょっつるやナンプラーのコクをたっぷり吸い込んだ茄子がとっても美味しい。パスタにしても美味しい味ですっ。

このレシピの生い立ち
秋田に住む姉からもらった塩魚汁(しょっつる=ハタハタの魚醤)。

しょっつる鍋はそうそう作れないし…と色々使い道を試している中で最も当たりだったレシピです。

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パスタにも!コク旨!茄子の魚醤炒め♪

garako♪
garako♪ @cook_40050237

しょっつるやナンプラーのコクをたっぷり吸い込んだ茄子がとっても美味しい。パスタにしても美味しい味ですっ。

このレシピの生い立ち
秋田に住む姉からもらった塩魚汁(しょっつる=ハタハタの魚醤)。

しょっつる鍋はそうそう作れないし…と色々使い道を試している中で最も当たりだったレシピです。

しょっつるやナンプラーのコクをたっぷり吸い込んだ茄子がとっても美味しい。パスタにしても美味しい味ですっ。

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秋田に住む姉からもらった塩魚汁(しょっつる=ハタハタの魚醤)。

しょっつる鍋はそうそう作れないし…と色々使い道を試している中で最も当たりだったレシピです。

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材料

2人分
  • 茄子 3本
  • 塩 小さじ1
  • つるむらさき(or何か緑の野菜) 1束
  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく 1片
  • 鷹の爪 2本
  • しょっつるorナンプラー 小さじ2
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作り方

  1. 1

    茄子は乱切りにして塩をまぶす。2~3分で洗い流し水気を切る。

    つるむらさきは葉と茎に分けて切り、茎は縦半分に。

    • パスタにも!コク旨!茄子の魚醤炒め♪作り方1写真
  2. 2

    にんにくは薄くスライス。鷹の爪は種を取り細く輪切り。

    オリーブオイル、にんにく、鷹の爪を中火で温める。

    • パスタにも!コク旨!茄子の魚醤炒め♪作り方2写真
  3. 3

    ここで加える私のお気に入り調味料は、秋田の姉からもらった塩魚汁(しょっつる)

    ナンプラーなど、他の魚醤でもOK

    • パスタにも!コク旨!茄子の魚醤炒め♪作り方3写真
  4. 4

    オイルからニンニクの香りがしてきたら弱火にし、魚醤を加える。

    オイルが熱すぎると魚醤を入れたときに跳ねるので注意!

    • パスタにも!コク旨!茄子の魚醤炒め♪作り方4写真
  5. 5

    茄子にオイルをしっかり絡めながら炒める。

    • パスタにも!コク旨!茄子の魚醤炒め♪作り方5写真
  6. 6

    茄子の色が変わってきたら、つるむらさきの茎を加える。

    • パスタにも!コク旨!茄子の魚醤炒め♪作り方6写真
  7. 7

    つるむさきの葉も加えて全体を混ぜ合わせたら、できあがり

    • パスタにも!コク旨!茄子の魚醤炒め♪作り方7写真
  8. 8

    パスタとも合うっ♪

    • パスタにも!コク旨!茄子の魚醤炒め♪作り方8写真

コツ・ポイント

私は、オリーブオイルとニンニクは自家製のニンニクオイル(レシピID:19238586)を使っています。

緑の野菜は小松菜やホウレン草、空芯菜でも代用OKですが、つるむらさき同様ネバネバさのあるオクラもオススメです。

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garako♪
garako♪ @cook_40050237
2012/10/07 06:27に公開
酒好きのため夕飯はおかずというより酒の肴お酒で食費とカロリーがオーバーしているので、カロリーオフの節約料理が中心
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このレシピのキーワード

パスタ 炒めもの なす にんにく トウガラシ 緑黄色野菜

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