キレイになれちゃう!?アボトマ納豆丼

YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658

イソフラボンもリコピンも*
血液サラサラ~♪
健康レシピ掲載ありがとうございます♡
2014/12/18 話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
食べたいものを合わせました♪
体に良さそう*

キレイになれちゃう!?アボトマ納豆丼

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材料

1人分
  1. ご飯 1杯
  2. 納豆 1パック
  3. トマト 1/2個
  4. アボカド 1/4個
  5. 大葉 1.2枚
  6. ごま 小さじ1
  7. 少々

作り方

  1. 1

    トマト、アボカドは角切りに、大葉は小さく切って共にボウルに入れ、ごま油、塩少々を加え混ぜ合わせる。

  2. 2

    器にご飯を入れて
    まぜた納豆をのせ、1をのせたら出来上がり。

  3. 3

    はくばくさんのリーフレットに選んで頂きました♡

コツ・ポイント

塩の入れ過ぎに注意!

ごま油→オリーブオイルでも美味しいです^^

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ご飯・お酒大好き!苦手な物は甘い飲み物と甘いおかずちょっと体調不良でつくれぽがかなりスローになってます…「鯖♡同盟」会員No.41
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