ジャガイモスープ キノコ入り
☆よしだ☆ @cook_40050570
油を使わないのでヘルシーに仕上がりました。シチューとビシソワーズの間のような感じに仕上がりました。
このレシピの生い立ち
旦那さんのメタぼりっく対策に!
一人前200kcal前後です。
ジャガイモスープ キノコ入り
油を使わないのでヘルシーに仕上がりました。シチューとビシソワーズの間のような感じに仕上がりました。
このレシピの生い立ち
旦那さんのメタぼりっく対策に!
一人前200kcal前後です。
作り方
- 1
ジャガイモとタマネギは皮をむいてスライスして、水とコンソメで柔らかくなるまで煮込む。
- 2
1を煮ている間にシメジの石づきを取って、エリンギを1センチ角程度に切る。
- 3
1が煮えたら、煮汁ごとミキサーにかけてなめらかになるまでミキサーする。
- 4
3を鍋に移して、牛乳と2のキノコを入れて、キノコに火が通るまで煮込む。
※焦げやすいので注意。 - 5
最後に、味見をして物足りなさを感じたら、塩・胡椒で味を調えて出来上がり。
※コンソメが入ってるので入れなくても大丈夫。
コツ・ポイント
ミキサーを使用してあっという間に出来上がり。
ミキサーをかけた後は鍋が焦げやすいので注意です!強火にはせずに、ゆっくりコトコト火を入れてください。焦げるのが心配な場合は、キノコを先にレンジでチンしておくと、最後は温めるだけで仕上がります。
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