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簡単ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ焼き飯
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簡単ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ焼き飯-レシピのメイン写真

簡単ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ焼き飯

ＰＮＫ＠
ＰＮＫ＠ @cook_40089278

ご飯少なめだから野菜沢山取れる！お弁当用のﾐｰﾄﾎﾞｰﾙなんて気付かれない^^
このレシピの生い立ち
昼ご飯、冷蔵庫にあるもの探ってパパッとできちゃいました＊

ご飯少なめだから野菜沢山取れる！お弁当用のﾐｰﾄﾎﾞｰﾙなんて気付かれない^^
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昼ご飯、冷蔵庫にあるもの探ってパパッとできちゃいました＊

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簡単ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ焼き飯

ＰＮＫ＠
ＰＮＫ＠ @cook_40089278

ご飯少なめだから野菜沢山取れる！お弁当用のﾐｰﾄﾎﾞｰﾙなんて気付かれない^^
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昼ご飯、冷蔵庫にあるもの探ってパパッとできちゃいました＊

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昼ご飯、冷蔵庫にあるもの探ってパパッとできちゃいました＊

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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/2本
  • ピーマン 2個
  • キャベツ 好みの量
  • 卵 2個
  • ご飯 茶碗一杯分
  • ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ 1袋
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    野菜を切っておく＊いれる野菜は好みの物で大丈夫です＊ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙは袋の上からもんで、中身をつぶしておく＊

  2. 2

    野菜を炒めたあと、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙをﾀﾚごと入れ、更に炒める。

  3. 3

    一度皿にうつし、卵をフライパンに割り入れ箸で崩します＊そこにご飯を入れ炒める＊

  4. 4

    炒めた野菜とご飯を合わせたら塩コショウで味を調えて完成♪

コツ・ポイント

ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙの大きさは好みで調整してくださいね〜♪

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ＰＮＫ＠
ＰＮＫ＠ @cook_40089278
2011/07/16 03:47に公開
料理に凄い興味あります＊たくさんたくさんレパートリーを増やしたいＰＮＫ＠です。
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このレシピのキーワード

焼き飯 ミートボール にんじん キャベツ ピーマン 卵 玉ねぎ ご飯

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