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なすの煮びたし;和風。
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なすの煮びたし;和風。-レシピのメイン写真

なすの煮びたし;和風。

TOMOTORY
TOMOTORY @cook_40044618

冷や奴の他にもう一品とか、冷たい物(夏向きのおかず)が足りない時にお薦めの一品です。
このレシピの生い立ち
サッパリした物が食べたい、ただその欲求に準じて懐石(精進)料理の真似をしてみたのが始まり。

冷や奴の他にもう一品とか、冷たい物(夏向きのおかず)が足りない時にお薦めの一品です。
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なすの煮びたし;和風。

TOMOTORY
TOMOTORY @cook_40044618

冷や奴の他にもう一品とか、冷たい物(夏向きのおかず)が足りない時にお薦めの一品です。
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サッパリした物が食べたい、ただその欲求に準じて懐石(精進)料理の真似をしてみたのが始まり。

冷や奴の他にもう一品とか、冷たい物(夏向きのおかず)が足りない時にお薦めの一品です。
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材料

2~4人前くらい
  • なす(なるべく丸っこい物が推薦) 4本(トータルで340g前後)
  • ごま油 大さじ1~2杯(15~30cc)
  • 水 200cc
  • 顆粒だし(鰹だしが推薦) 10g
  • 生姜 5~10g
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作り方

  1. 1

    なすはヘタを切り落とさずに準備。
    写真の様にチューリップ帽(ヘタ)のつば(ヒラヒラ)の部分だけ取ります。
    棘に注意です。

    • なすの煮びたし;和風。作り方1写真
  2. 2

    ヘタの部分を残して実の4/5くらい包丁を十字に入れ写真の様に割ります。

    • なすの煮びたし;和風。作り方2写真
  3. 3

    ごま油を引いて、フライパンを熱くします。少し油がはねるくらいまで熱します。

    • なすの煮びたし;和風。作り方3写真
  4. 4

    水気を切ったなす②を放り込みます。
    この時、はねた油で火傷しない様、注意してください。

    • なすの煮びたし;和風。作り方4写真
  5. 5

    ざざっと、なすに油が絡まって照りが出たら火を弱火にします。

    • なすの煮びたし;和風。作り方5写真
  6. 6

    手早く生姜をスライスして…あらかじめ用意されていてもかまいません。

    • なすの煮びたし;和風。作り方6写真
  7. 7

    生姜スライスを⑤の中に放り込みます。

    • なすの煮びたし;和風。作り方7写真
  8. 8

    生姜が少しきつね色になったら、水と顆粒だしを投入。
    蓋をします。

    • なすの煮びたし;和風。作り方8写真
  9. 9

    時々なすをひっくり返したりして弱火で煮込みます。

    • なすの煮びたし;和風。作り方9写真
  10. 10

    写真の様に、なすがクタクタになったら火を止めます。

    • なすの煮びたし;和風。作り方10写真
  11. 11

    なすを、お弁当のタコウィンナーの様に切れ目を下にして器に盛ります。そして、フライパンの中の汁をかけます。

    • なすの煮びたし;和風。作り方11写真
  12. 12

    器の中のアップです。
    このまま、荒熱をとってから、冷蔵庫に入れます。

    • なすの煮びたし;和風。作り方12写真
  13. 13

    冷た~く冷えたら出来上がりです。
    凍らせるのだけは勘弁して下さい。

    • なすの煮びたし;和風。作り方13写真

コツ・ポイント

高い温度の油で、なすの皮に火を通します。くれぐれも、引火と火傷には注意をしてください。フライパンから煙があがったらすぐに火を止めてフライパンを冷まして下さい。
秋冬は⑪⑫の時点で汁に水溶き片栗粉等でとろみをつけ温かいまま食するのも有りです。

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TOMOTORY
TOMOTORY @cook_40044618
2011/07/12 08:20に公開
喰う、喰らう、食する、いただきます(^0^)!m/…ごちそうさま(^-^)!m/
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このレシピのキーワード

煮物 なす しょうが

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