離乳食後期しらすとわかめの混ぜご飯

離乳食後期しらすとわかめの混ぜご飯-レシピのメイン写真

離乳食後期しらすとわかめの混ぜご飯

KagariR @cook_40202657

炊飯器で作る、離乳食後期のしらすとわかめの混ぜご飯(おかゆ)です。
野菜とたんぱく質入りで、これだけで一食にできます。
このレシピの生い立ち
炊飯器で炊くだけの離乳食を作りたくて
大根がたくさんあったので活用したくて

炊飯器で作る、離乳食後期のしらすとわかめの混ぜご飯(おかゆ)です。
野菜とたんぱく質入りで、これだけで一食にできます。
このレシピの生い立ち
炊飯器で炊くだけの離乳食を作りたくて
大根がたくさんあったので活用したくて

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離乳食後期しらすとわかめの混ぜご飯

KagariR @cook_40202657

炊飯器で作る、離乳食後期のしらすとわかめの混ぜご飯(おかゆ)です。
野菜とたんぱく質入りで、これだけで一食にできます。
このレシピの生い立ち
炊飯器で炊くだけの離乳食を作りたくて
大根がたくさんあったので活用したくて

炊飯器で作る、離乳食後期のしらすとわかめの混ぜご飯(おかゆ)です。
野菜とたんぱく質入りで、これだけで一食にできます。
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炊飯器で炊くだけの離乳食を作りたくて
大根がたくさんあったので活用したくて

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材料

2〜3食分(400g程度)

米 30g
大根 40g
しらす 2つまみ
豆腐 20g
乾燥わかめ 1つまみ
ごま 1つまみ
かつおぶし 2つまみ

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作り方

1

大根は皮をむいてみじん切りにします。
2

米は水洗いしておきます。
3

乾燥わかめはくだいたり切ったりして細かくしておきます。
4

豆腐は小さめのさいの目切りにしておきます。
5

かつおぶしは指で軽くすりつぶして細かくしておきます。
6

炊飯器に全ての材料と水を370cc入れて軽く混ぜます。
(炊飯器のおかゆ用ラインで0.5合のところまで水を入れます)
7

おかゆモードで炊飯します。(おかゆモードでないと機種により噴きこぼれることがあります)

コツ・ポイント

わかめを細かくしておくこと
おかゆモードで炊飯すること

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KagariR

KagariR @cook_40202657

2019/01/07 16:18に公開

小1と4歳姉妹の母です。別に料理上手ではありません。手抜き大好き！時短料理、放ったらかし料理、常備菜、離乳食・幼児食やおやつなどを掲載していきます。よろしくお願いしますヽ(´▽｀)/

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このレシピのキーワード

ご飯大根しらすワカメかつお節ゴマ豆腐米

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