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塩こんぶ入りかぼちゃの茶巾
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塩こんぶ入りかぼちゃの茶巾-レシピのメイン写真

塩こんぶ入りかぼちゃの茶巾

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

塩こんぶの旨味塩味でかぼちゃの甘みが引き立ち、マヨでなめらか、ごまの風味食感が楽しい、おかずになるかぼちゃの茶巾です。
このレシピの生い立ち
かぼちゃの茶巾を、お弁当おかずの一品になる様にしたいと思って考えたレシピ。

塩こんぶの旨味塩味でかぼちゃの甘みが引き立ち、マヨでなめらか、ごまの風味食感が楽しい、おかずになるかぼちゃの茶巾です。
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塩こんぶ入りかぼちゃの茶巾

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

塩こんぶの旨味塩味でかぼちゃの甘みが引き立ち、マヨでなめらか、ごまの風味食感が楽しい、おかずになるかぼちゃの茶巾です。
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かぼちゃの茶巾を、お弁当おかずの一品になる様にしたいと思って考えたレシピ。

塩こんぶの旨味塩味でかぼちゃの甘みが引き立ち、マヨでなめらか、ごまの風味食感が楽しい、おかずになるかぼちゃの茶巾です。
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材料

3人分
  • かぼちゃ 1/4個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • ごま 大さじ1
  • ふじっ子 塩こんぶ 5g
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは種取り、5~6等分にカットして、レンジで600w2分加熱し、潰す。

    • 塩こんぶ入りかぼちゃの茶巾作り方1写真
  2. 2

    1に、マヨネーズ、ごま、塩こんぶ加えて混ぜ合わせ、ラップで包んで茶巾絞りにする。

    • 塩こんぶ入りかぼちゃの茶巾作り方2写真
  3. 3

    ※ふじっ子 塩こんぶ 使用しました。

    • 塩こんぶ入りかぼちゃの茶巾作り方3写真

コツ・ポイント

かぼちゃは大きいままより、カットしてレンジ加熱したほうが、早く火が通ります。
マヨネーズを加えると、時間がたっても味食感が変わりにくくなります。

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ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255
2012/09/14 12:31に公開
【身近材料・身近器具使用で、簡単時短・省エネ調理】をテーマに、独自の発想で、何か生み出せたらいいなと思ってます。現在休止状態にもかかわらず、【見たり・試したり・コメしたり】して下さりありがとうございます。
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このレシピのキーワード

かぼちゃ 塩こんぶ ゴマ

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