誰でも作れる糖質制限者用スポーツドリンク

ふじたごうらこ @cook_40229298
汗をかいたときにスポーツドリンクをがぶ飲みしてもいいように作りました。
このレシピの生い立ち
甘さ調節できるのがこのレシピの良い所。ラカントSは糖質0、カロリー0。クエン酸50gで糖質50g、カロリー150あります。(10倍希釈なので一人分で糖質5gカロリー15キロカロリーです)
誰でも作れる糖質制限者用スポーツドリンク
汗をかいたときにスポーツドリンクをがぶ飲みしてもいいように作りました。
このレシピの生い立ち
甘さ調節できるのがこのレシピの良い所。ラカントSは糖質0、カロリー0。クエン酸50gで糖質50g、カロリー150あります。(10倍希釈なので一人分で糖質5gカロリー15キロカロリーです)
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