![[糖質1g]しらたきの中華サラダ-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/4496047/300x426cq80/%E7%B3%96%E8%B3%AA1g%E3%81%97%E3%82%89%E3%81%9F%E3%81%8D%E3%81%AE%E4%B8%AD%E8%8F%AF%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%B3-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
[糖質1g]しらたきの中華サラダ
kamemi☆糖質 @cook_40234962
低糖質なのにお腹いっぱい。
もやしとしらたきのサラダです。
作り置きにも！
このレシピの生い立ち
お腹いっぱい食べられる安心メニューが欲しくて作りました。
お子様が食べる場合はセロリは抜いて作ってみてください。
大人も子供も、糖質制限していない人も満足できる一品です。
作り置きにも♪
[糖質1g]しらたきの中華サラダ
低糖質なのにお腹いっぱい。
もやしとしらたきのサラダです。
作り置きにも！
このレシピの生い立ち
お腹いっぱい食べられる安心メニューが欲しくて作りました。
お子様が食べる場合はセロリは抜いて作ってみてください。
大人も子供も、糖質制限していない人も満足できる一品です。
作り置きにも♪
作り方
- 1
セロリを細かく切り、シーチキンと塩以外の調味料をボールに入れます。
-
- 2
もやしとしらたきを茹でて、先ほどのボールに入れます。
-
- 3
混ぜます。
-
- 4
お好みの塩加減に味をつけて出来上がり。
![[糖質1g]しらたきの中華サラダ作り方1写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/22314408/160x128cq80/%E7%B3%96%E8%B3%AA1g%E3%81%97%E3%82%89%E3%81%9F%E3%81%8D%E3%81%AE%E4%B8%AD%E8%8F%AF%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-1-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![[糖質1g]しらたきの中華サラダ作り方2写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/22314409/160x128cq80/%E7%B3%96%E8%B3%AA1g%E3%81%97%E3%82%89%E3%81%9F%E3%81%8D%E3%81%AE%E4%B8%AD%E8%8F%AF%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-2-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![[糖質1g]しらたきの中華サラダ作り方3写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/22314410/160x128cq80/%E7%B3%96%E8%B3%AA1g%E3%81%97%E3%82%89%E3%81%9F%E3%81%8D%E3%81%AE%E4%B8%AD%E8%8F%AF%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-3-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
コツ・ポイント
水をよく切らないと塩味が薄く感じます。
よく水を切って、お好みの塩加減に作ってください。
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その他のレシピ
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