高プロ♪ワンタン・スープ
並木ますみ @cook_40236453
体の細胞を修復したり、認知機能を改善させる具材が、クリーミーなワンタンになりました！
このレシピの生い立ち
ワンタンスープを作った事がなかったので、作ってみました。適当に作っても美味しくなるものですね〜♪
高プロ♪ワンタン・スープ
体の細胞を修復したり、認知機能を改善させる具材が、クリーミーなワンタンになりました！
このレシピの生い立ち
ワンタンスープを作った事がなかったので、作ってみました。適当に作っても美味しくなるものですね〜♪
アプリでひらく作り方
- 1
人参は短冊き切りにし、600ccのお湯で弱火で煮始める
- 2
白菜は繊維に添って大きめの短冊切り・ネギの白い部分は斜め（１センチ幅）に切る
- 3
白菜とネギ、コンソメスープの素を人参の鍋に入れて弱火で煮る
- 4
yevo フリーホレスを大さじ４杯の水で溶き、クリームチーズを混ぜ、ワンタンの数に合わせて分ける
- 5
ワンタンの皮に４の具材を入れて三角のワンタンを作る
-
- 6
野菜が煮えたら、塩こしょうで味を整えて具材だけを器によそる
- 7
鍋のスープでワンタンを3分位煮て器によそる
- 8
長ネギの青い部分を薄く輪切りにしてワンタンにかける
コツ・ポイント
白菜は繊維にそって切ることにより、歯ごたえを残し、ダイエット効果を増しました。
つくれぽ
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