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平天、ごぼ天の甘煎り
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平天、ごぼ天の甘煎り-レシピのメイン写真

平天、ごぼ天の甘煎り

ぷるるん
ぷるるん @cook_40245128

とても短時間&簡単にできますので
お酒の一品、ご飯のおかず、
お弁当のおかずの一品に是非、どうぞ!

このレシピの生い立ち
旦那のお酒のつまみに・・・と考えできたものです。

練り物系は特売では50円近くで売っている時も
あったので安くできあがるかな?と。

思いの外、美味しく出来たので
今はご飯のおかずやお弁当の一品としても
重宝しています。

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あったので安くできあがるかな?と。

思いの外、美味しく出来たので
今はご飯のおかずやお弁当の一品としても
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平天、ごぼ天の甘煎り

ぷるるん
ぷるるん @cook_40245128

とても短時間&簡単にできますので
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お弁当のおかずの一品に是非、どうぞ!

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練り物系は特売では50円近くで売っている時も
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思いの外、美味しく出来たので
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材料

1~2人分
  • ひら天 1袋(3~4枚入り)
  • ごぼ天 1袋(4本入り)
  • 太ネギ 10cm位
  • 砂糖 小1/2~1大(少なめから調整して下さい)
  • 醤油 小1(少なめから調整して下さい)
  • 煎りごま 適量
  • 韓国粉唐辛子 適量(無ければ、一味・七味でもOK)
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作り方

  1. 1

    平天は1枚を4等分に切る。
    (イチョウ形)

    ごぼ天も1本を4等分位に切る。
    (斜め切りのほうが見た目がいいよ)

  2. 2

    ネギは斜め切り。
    (ネギは分量より多目でも美味しいです。又、
    とても香ばしくなります!)

  3. 3

    鍋に油(分量外)を適量入れ(ごま油でも美味しい)
    そこに平天、ごぼ天を入れ炒める。
    (↑この時はちくわを入れました)

    • 平天、ごぼ天の甘煎り作り方3写真
  4. 4

    全体に火が通ったら、
    砂糖を入れ軽く炒め
    その後醤油を入れ
    味を馴染ませる様に炒める。

  5. 5

    少し味見し大体の味が決まったら
    ネギ、ゴマ、韓国粉唐辛子を入れ、更に軽く炒める。
    (ネギの火が通ればOK)

    • 平天、ごぼ天の甘煎り作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛って、
    出来上がり。

    • 平天、ごぼ天の甘煎り作り方6写真

コツ・ポイント

※砂糖は甘さが一気に出るので少なめから
調整して下さい。
醤油も濃くなるので小さじ1弱から調整した方が
良いと思います。
(実際、正確に計った事がないので・・・ごめんなさい)

※ちくわ、かまぼこ等の練り物系なら何でもOKです

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ぷるるん
ぷるるん @cook_40245128
2012/09/12 11:38に公開
少しづつレパートリーが増えると嬉しいな。
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このレシピのキーワード

ゴマ

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