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梨とみかんのビタミンイエロースムージー
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梨とみかんのビタミンイエロースムージー-レシピのメイン写真

梨とみかんのビタミンイエロースムージー

きゃらめるはっぴ~
きゃらめるはっぴ~ @cook_40052865

梨とみかんのジュースです♪
みかんの爽やかさがgood~
ビタミンスムージー生活で美肌になりましょ
このレシピの生い立ち
息子が 果物の中で梨とみかんが いちばん好きな果物なのでいつも家にあるのです(#^.^#)

梨とみかんのジュースです♪
みかんの爽やかさがgood~
ビタミンスムージー生活で美肌になりましょ
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梨とみかんのビタミンイエロースムージー

きゃらめるはっぴ~
きゃらめるはっぴ~ @cook_40052865

梨とみかんのジュースです♪
みかんの爽やかさがgood~
ビタミンスムージー生活で美肌になりましょ
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息子が 果物の中で梨とみかんが いちばん好きな果物なのでいつも家にあるのです(#^.^#)

梨とみかんのジュースです♪
みかんの爽やかさがgood~
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材料

二人分
  • 梨 1個
  • みかん 3個
  • 水 80㏄程
  • 氷 4個ほど
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作り方

  1. 1

    梨は皮ごと 適当な大きさにカットします。
    みかんの皮は表の皮を包丁で剥きます

    • 梨とみかんのビタミンイエロースムージー作り方1写真
  2. 2

    ジューサーミキサーに 材料全部を入れて ミキサー回します。
     出来上がり

    • 梨とみかんのビタミンイエロースムージー作り方2写真

コツ・ポイント

スムージーを消化吸収するために食事と一緒ではなく単体で飲むことをおすすめします

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きゃらめるはっぴ~
きゃらめるはっぴ~ @cook_40052865
2012/10/15 03:01に公開
息子のお弁当を毎日作っています♪息子は 朝5時起床!6時に家を出るのです毎朝バタバタしています(笑)なので簡単&早く&がっつり!の男子弁当のおかずがテーマです♪brog →http://ameblo.jp/wanwanwanwan1130/
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このレシピのキーワード

スムージー みかん 梨

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