スライスしたゴーヤーをボウルに入れ、塩小さじ1/2をまぶして良くもみ込んでおきます。

ニンジンをスライサー等で、千切りにして、ゴーヤーのボウルへ。
さらに、ツナ缶を汁ごと入れます。

マヨネーズとゴマドレッシングを同量位ずつ適宜入れて和えます。
こしょうを引き、お好みで白いりごまを振って出来上がり！