鶏ささみとアボカドのわさびサラダ

usarun
usarun @cook_40239762

あっさりとしていて、けっこうボリュームもあり、お酒のおつまみにしても、おいしいです!
このレシピの生い立ち
鶏の刺身や、アボカドをわさび醤油で食べることが多いので、いっしょにしたらおいしいんではないかと思って、作ってみました。

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材料

2人前
  1. 鶏ささみ 2本
  2. アボガド 1個
  3. たまねぎ 1/3個
  4. トマト 1/2個
  5. めんつゆ 100〜120cc
  6. しょうゆ 大さじ1/2〜1
  7. 大さじ1/2〜1
  8. サラダ油 大さじ1
  9. わさび お好みの量で(多めがおいしい)
  10. 料理酒 適量

作り方

  1. 1

    鶏ささみ2本は少し切れ目を入れ、お酒を適量かけ、

  2. 2

    お皿に入れてラップをする。

  3. 3

    電子レンジで片面2分ずつ程度、加熱して、蒸し鶏を作る。

  4. 4

    鶏ささみは少しさまして、細く手で裂く。

  5. 5

    たまねぎは薄くスライスし、1分程度水にさらす。

  6. 6

    アボカドは半分に切り、種を取り、皮をむく。

  7. 7

    適当な大きさにスライスする。

  8. 8

    トマト1/2個も薄切りにする。

  9. 9

    ボウルに、めんつゆ、しょうゆ、酢、サラダ油、わさびの順に入れて、混ぜる。

  10. 10

    2〜5の材料をお皿に盛り付け、6のドレッシングを回しかける。

コツ・ポイント

めんつゆは、今回はストレートのなので、醤油を足していますが、2倍や3倍に薄めるタイプのときは、加減してください。お好みでさらに、わさびを添えて、辛味が足りなければ、つけながら、食べるとさらにおいしい!
彩りに貝割れを添えても、きれいですね!

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レシピ作者

usarun
usarun @cook_40239762
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平日はお弁当と、夜は時間がなくても、簡単にすぐに作れる料理、そして休日はお酒のおつまみが多い・・・たまには、ゆっくり時間をかけた料理もしてみようかな?
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