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◎ささみ◎トマト煮
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◎ささみ◎トマト煮-レシピのメイン写真

◎ささみ◎トマト煮

えくすぺ
えくすぺ @cook_40093615

ヘルシーささみを美味しく食べよう(๑•᎑•๑)
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イタリアン風にしてみたかったんです

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材料

  • ささみ 2枚
  • ●水 100ml
  • ●トマト缶 半分
  • ●塩コショウ 適量
  • ●コンソメ 小1
  • オリーブ油 適量
  • ピザチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ささみの筋を取り、軽くカットする。
    今回はカットしましたが、丸々で焼いたら見た目もいいですよ!

  2. 2

    オリーブ油でささみを軽く炒め、●を加えぐつぐつ…水気がなくなるまで弱火で。

  3. 3

    ピザチーズを入れ、溶けたらお皿に盛って出来上がり♪

コツ・ポイント

トマト缶の水気が多いようなら、水は入れなくても大丈夫(*´艸`*)

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えくすぺ
えくすぺ @cook_40093615
2015/12/18 11:24に公開

このレシピのキーワード

トマト煮 トマト缶 ささみ ピザチーズ

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