ニンニクを薄くスライスし、サバ缶全量とともに弱火に掛けます。油は不要です。

サバをヘラで潰しながら加熱。こんな時に無印のシリコーン調理スプーンがとても便利です。

パスタは分量外の塩とたっぷりのお湯で茹でます。写真はΦ28cmのフライパンでパスタにジャストサイズです。

玉ねぎは薄くスライス。水に晒さないで下さい。

茹で上がったパスタに、2のサバと4の玉ねぎを乗せて出来上がり!混ぜながら食べて下さい。