にんじんの葉には根っこよりも栄養がぎっしり。ビタミンB2,C,カルシウム,鉄分,リン。高い消臭効果も！簡単に飲んじゃおう
このレシピの生い立ち
親戚からもらった葉付きにんじん。調べてみたらいろいろな利点が。捨てずに食べて健康になろうと思ってスムージーにしました。これで吸収率も良いし、火を通さないので栄養分がそのままからだに届きます。
飲んだ後にやさしいにんじんの味がします。