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元気出る味♪「簡単ニラレバ」
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元気出る味♪「簡単ニラレバ」-レシピのメイン写真

元気出る味♪「簡単ニラレバ」

Lunagohan
Lunagohan @cook_40127697

なるべく家の調味料使用!
下準備さえすれば後はラクラク♪
ご飯が進む、簡単ニラレバです。
このレシピの生い立ち
作る度に「美味しいね^^」とニコニコ食べてくれる家族の顔が忘れられなく、たまーにひょっこり作ってます。ニラが安くて美味しい春~夏に是非♪

なるべく家の調味料使用!
下準備さえすれば後はラクラク♪
ご飯が進む、簡単ニラレバです。
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元気出る味♪「簡単ニラレバ」

Lunagohan
Lunagohan @cook_40127697

なるべく家の調味料使用!
下準備さえすれば後はラクラク♪
ご飯が進む、簡単ニラレバです。
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作る度に「美味しいね^^」とニコニコ食べてくれる家族の顔が忘れられなく、たまーにひょっこり作ってます。ニラが安くて美味しい春~夏に是非♪

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下準備さえすれば後はラクラク♪
ご飯が進む、簡単ニラレバです。
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材料

2~3人前
  • 豚レバー 約200g
  • 水(血抜き用) たぷたぷに
  • ニラ 1パック
  • もやし 1パック
  • 【レバーの漬け込み調味料】
  • ☆酒 大1
  • ☆お醤油 大1/2
  • ☆すりおろしにんにく 1カケ分
  • ☆すりおろし生姜 1カケ分
  • 【炒める時の合わせ調味料】
  • ♡きび砂糖 大1/2
  • ♡お醤油 大1弱
  • ♡オイスターソース 大1と1/2
  • ♡豆板醤 小1
  • ♡酒 or 水 大1
  • ♡黒胡椒 少々
  • ごま油 大1
  • 片栗粉 もりっと大2
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作り方

  1. 1

    まずはレバーをよく洗い水に浸したら冷蔵庫で30分以上置く(血抜き作業)

    • 元気出る味♪「簡単ニラレバ」作り方1写真
  2. 2

    ①のレバーを更に流水で水洗いしキッチンペーパーで水気をふき取ったら

    ☆の調味料に漬け込む事10分以上

    • 元気出る味♪「簡単ニラレバ」作り方2写真
  3. 3

    その間に♡の合わせ調味料を混ぜておいてね

    ②の袋に片栗粉を加えよくモミ込んだら

    • 元気出る味♪「簡単ニラレバ」作り方3写真
  4. 4

    ごま油をひいたフライパンは中火
    (強火だと焦げちゃうかんね)

    ③のレバーを両面白っぽくなるまでさっと焼く

  5. 5

    ④のレバーを一度別皿に取り

    そのフライパンにもやしとニラを入れ強火でちゃっと炒める(10秒)

    • 元気出る味♪「簡単ニラレバ」作り方5写真
  6. 6

    火を弱めの中火にし、レバーを戻し入れ③の調味料を加え軽く和えて完成♪

    ご飯と一緒にワシワシ召し上がれ^^

    • 元気出る味♪「簡単ニラレバ」作り方6写真
  7. 7

    【大切なPoint】
    お酒は調理酒より、安い純米酒や紹興酒がいいよ☆

    もやしは必須です。忘れないでね!

コツ・ポイント

※中華はお菓子作りのコツと似ていてね。
「下準備」がとても大切カモ。

「レバー血抜き→合わせ調味料→食べる直前に仕上げ!」という風に「手順」を頭に叩き込んでおくといいよ☆

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Lunagohan
Lunagohan @cook_40127697
2019/01/10 12:29に公開
和食とイタリアン好き💕 私の簡単レシピが、誰かのお役に立てますように🌙☺️Ciao,sono giapponese e spiego le ricette di cucina giapponese tradizionale.Impariamo con Luna♪
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このレシピのキーワード

レバニラ ニラ もやし 片栗粉 酒 レバー

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