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冬野菜の柚子こしょう炒め
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冬野菜の柚子こしょう炒め-レシピのメイン写真

冬野菜の柚子こしょう炒め

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
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食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

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材料

2人分
  • ベーコン 2枚
  • はくさい 1枚
  • だいこん 2cm
  • れんこん 2cm
  • 洋にんじん 1/4本
  • ごぼう 1/5本
  • ブロッコリー 1/4株
  • オリーブ油 大さじ1
  • 〈調味料〉
  • 柚子こしょう 小さじ1/2
  • 酒 大さじ1
  • うす口しょうゆ 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    ベーコンは1.5cm幅に切る。白菜は3cm角、だいこん・れんこん・にんじんは5mm厚さのいちょう切りにする。

  2. 2

    ごぼうは3~4mm厚さの斜め薄切り、ブロッコリーは小房に分ける。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ベーコン・だいこん・れんこん・にんじん・ごぼうを中火でじっくり炒める。

  4. 4

    白菜・ブロッコリーを加えてさらに炒める。〈調味料〉を加えさっと混ぜ、火を止める。

  5. 5

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

火が通りやすいように、根菜類は薄切り、白菜の芯の部分はそぎ切りにしましょう。根菜類は焦がさないように、中火でじっくり加熱します。

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コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292
2019/02/21 06:11に公開
コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの 白菜 ごぼう にんじん れんこん ベーコン ブロッコリー 酒

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