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ズボラ飯！簡単がっつり丼
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ズボラ飯！簡単がっつり丼-レシピのメイン写真

ズボラ飯！簡単がっつり丼

kisat
kisat @cook_40067464

朝ご飯や簡単に済ませたい時に(*･ω･)ﾉ
男の人でも満足出来るボリュームです！
このレシピの生い立ち
学校のお昼休みが遅めで 朝ご飯からお昼ご飯まで間が空くので、腹持ちするように考えました(笑)

朝ご飯や簡単に済ませたい時に(*･ω･)ﾉ
男の人でも満足出来るボリュームです！
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学校のお昼休みが遅めで 朝ご飯からお昼ご飯まで間が空くので、腹持ちするように考えました(笑)

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ズボラ飯！簡単がっつり丼

kisat
kisat @cook_40067464

朝ご飯や簡単に済ませたい時に(*･ω･)ﾉ
男の人でも満足出来るボリュームです！
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学校のお昼休みが遅めで 朝ご飯からお昼ご飯まで間が空くので、腹持ちするように考えました(笑)

朝ご飯や簡単に済ませたい時に(*･ω･)ﾉ
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材料

一人前
  • ご飯 お茶碗に普段盛る量
  • もみ海苔 お好きな量
  • 千切りキャベツ お好きな量
  • ボロニアソーセージ お好きな量
  • 卵 １つ
  • 醤油 適量
  • 胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    どんぶり または、少し深めのお皿にご飯を盛り、もみ海苔を乗せる

    • ズボラ飯！簡単がっつり丼作り方1写真
  2. 2

    千切りキャベツを乗せる

    • ズボラ飯！簡単がっつり丼作り方2写真
  3. 3

    焼いたボロニアソーセージを乗せる

    • ズボラ飯！簡単がっつり丼作り方3写真
  4. 4

    半熟に焼いた目玉焼きを乗せる

    • ズボラ飯！簡単がっつり丼作り方4写真
  5. 5

    醤油と胡麻をかける

    • ズボラ飯！簡単がっつり丼作り方5写真
  6. 6

    完成！
    黄身を崩して醤油と胡麻と混ぜ ソースとして全体に伸ばして食べたら、美味しいです(●´ω｀●)

    • ズボラ飯！簡単がっつり丼作り方6写真

コツ・ポイント

ボロニアソーセージでなくても、ハムなどお好きなお肉でどうぞ
もみ海苔は味付け海苔、醤油はだし醤油、ごまはすり胡麻だと より美味しいです(*'▽'*)

スプーンで食べれば、忙しい朝でも 食べるのに時間がかかりませんよ(^^)/

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kisat
kisat @cook_40067464
2012/10/18 18:56に公開
一人暮らしを機に登録しましたお菓子作りからおつまみ系まで利用させていただいてます＊
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このレシピのキーワード

丼 キャベツ 卵 ゴマ ご飯

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