簡単ダイエット！レンジ抹茶風おからケーキ
Nozomi0922 @cook_40104104
粉油不使用の混ぜるだけケーキ！おからのみとは思えない美味しさ！抹茶風の緑茶がとってもいい香り＆蜂蜜の優しい甘さとマッチ！
このレシピの生い立ち
・抹茶ケーキが食べたかったけど、抹茶パウダーがなかったので、緑茶葉で代用！・緑茶には、健康に良い成分が沢山含まれているので、積極的に摂取！・おからに混ぜてダイエット中でも満腹食べても太らない甘いおやつに！
簡単ダイエット！レンジ抹茶風おからケーキ
粉油不使用の混ぜるだけケーキ！おからのみとは思えない美味しさ！抹茶風の緑茶がとってもいい香り＆蜂蜜の優しい甘さとマッチ！
このレシピの生い立ち
・抹茶ケーキが食べたかったけど、抹茶パウダーがなかったので、緑茶葉で代用！・緑茶には、健康に良い成分が沢山含まれているので、積極的に摂取！・おからに混ぜてダイエット中でも満腹食べても太らない甘いおやつに！
アプリでひらく作り方
- 1
全ての材料をボールに入れて混ぜる。
- 2
全ての材料をシリコンスチーマーやタッパに入れて、500Wのレンジで3分チンして完成！
-
- 3
※緑茶葉のモサモサ感が気になる方は、フードプロセッサーや、すり鉢等で細かくしてからご使用下さい。
- 4
※4等分位に切って、弱火のフライパンで4面再度加熱すると、しっとり→フワフワのおからケーキに変身します！
-
- 5
クッキーVer「食べて痩せる！簡単★抹茶風おからクッキー」レシピID :19600279
も公開中です！ -
- 6
※他にも姉妹レシピを何点か紹介していますので、見ていただけると嬉しいです(*^_^*)♥
コツ・ポイント
・レンジやフライパンでの加熱時間は、生地の柔らかさによって違うので、調節して下さい。
・生地の甘みも、お好みで調節して下さい。こちらのレシピは、薄甘です。
つくれぽ
おからを使用したヘルシーなお菓子が大好きです＼(^o^)／粉・砂糖・卵・油不使用の低糖質レシピを研究中♪オーブンを持っていないので、レンジやフライパンを活用する簡単レシピ中心です！
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19534178
