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美と栄養を!簡単ミックスジュース
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美と栄養を!簡単ミックスジュース-レシピのメイン写真

美と栄養を!簡単ミックスジュース

ポポ三世
ポポ三世 @cook_40066713

ヨーグルトは余る! バナナも飽きる!
面倒な調理はこりごりだ!

ミキサーが解決してくれました。
このレシピの生い立ち
500gのヨーグルトって、買った日以外は持て余します。
バナナも連日食べると飽きます。
他にもフルーツ食べたいです。

我儘な味覚を操りながら、残さずおいしく消費する為に。

ヨーグルトは余る! バナナも飽きる!
面倒な調理はこりごりだ!

ミキサーが解決してくれました。
このレシピの生い立ち
500gのヨーグルトって、買った日以外は持て余します。
バナナも連日食べると飽きます。
他にもフルーツ食べたいです。

我儘な味覚を操りながら、残さずおいしく消費する為に。

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ポポ三世
ポポ三世 @cook_40066713

ヨーグルトは余る! バナナも飽きる!
面倒な調理はこりごりだ!

ミキサーが解決してくれました。
このレシピの生い立ち
500gのヨーグルトって、買った日以外は持て余します。
バナナも連日食べると飽きます。
他にもフルーツ食べたいです。

我儘な味覚を操りながら、残さずおいしく消費する為に。

ヨーグルトは余る! バナナも飽きる!
面倒な調理はこりごりだ!

ミキサーが解決してくれました。
このレシピの生い立ち
500gのヨーグルトって、買った日以外は持て余します。
バナナも連日食べると飽きます。
他にもフルーツ食べたいです。

我儘な味覚を操りながら、残さずおいしく消費する為に。

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材料

2人分
  • ***基本のレシピ***
  • 牛乳 コップ1杯分
  • 氷 1~2個
  • ヨーグルト 大さじ3~5
  • バナナ 1本
  • バニラエッセンス 数滴
  • はちみつ(または砂糖) 大さじ1~3(好みで)
  • ***追加にお勧め***
  • りんご・キウイ・グレープフルーツ・小松菜・モロヘイヤ・ほうれん草・ニンジン・きな粉 適量
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作り方

  1. 1

    ミキサーに
    材料をすべて投入。
    撹拌する。

    でき上がり♪

  2. 2

    空になったミキサーは、水を入れて撹拌すると、洗う時が楽です。

コツ・ポイント

はちみつや砂糖はなしでもOK。
なんで敢えてはちみつかって言うと、なんか砂糖よりはヘルシーなのかしら?と思い立ったから…。

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ポポ三世
ポポ三世 @cook_40066713
2009/12/12 15:43に公開
楽しく簡単、らくらくで行きたい。
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このレシピのキーワード

ジュース きな粉 りんご バナナ 小松菜 にんじん ほうれん草 はちみつ キウイ 牛乳 モロヘイヤ グレープフルーツ ヨーグルト

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