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母の味 低カロリー まぐろ長芋
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母の味 低カロリー まぐろ長芋-レシピのメイン写真

母の味 低カロリー まぐろ長芋

ぺいのキッチン
ぺいのキッチン @cook_40114303

簡単。丼にも最適。かさ増しです。長芋の消費に。
このレシピの生い立ち
マグロのたたきが2人分しかなかったので、かさ増しに。子供たちに好評でした。
醤油やめんつゆでもOKですが青じそドレッシングのほうがさっぱりしてます。

簡単。丼にも最適。かさ増しです。長芋の消費に。
このレシピの生い立ち
マグロのたたきが2人分しかなかったので、かさ増しに。子供たちに好評でした。
醤油やめんつゆでもOKですが青じそドレッシングのほうがさっぱりしてます。

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母の味 低カロリー まぐろ長芋

ぺいのキッチン
ぺいのキッチン @cook_40114303

簡単。丼にも最適。かさ増しです。長芋の消費に。
このレシピの生い立ち
マグロのたたきが2人分しかなかったので、かさ増しに。子供たちに好評でした。
醤油やめんつゆでもOKですが青じそドレッシングのほうがさっぱりしてます。

簡単。丼にも最適。かさ増しです。長芋の消費に。
このレシピの生い立ち
マグロのたたきが2人分しかなかったので、かさ増しに。子供たちに好評でした。
醤油やめんつゆでもOKですが青じそドレッシングのほうがさっぱりしてます。

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材料

4人分
  • ネギトロ用まぐろのたたき 80g
  • 長芋(ダイスカット) 200g
  • 青しそドレッシング 30g
  • 海苔(手でちぎる) 全形1枚
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作り方

  1. 1

    全ての材料を混ぜるだけ。丼にしてもおいしいです。あれば小口ねぎを散らしてもOKです。

    • 母の味 低カロリー まぐろ長芋作り方1写真

コツ・ポイント

混ぜるだけです。コツなし。

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ぺいのキッチン
ぺいのキッチン @cook_40114303
2016/01/17 04:53に公開
簡単な物しか作れませんが、子供が気に入った物だけ紹介します^^基本的に自分の記憶用です。
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このレシピのキーワード

大葉 海苔 たたき まぐろ ネギトロ 山芋

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