食の健康革命タンパク質つまみ①
かまぼこママ @cook_40042633
かまぼこを扇型に切り、たらこ薄く、簡単でおしゃれつまみ！#かまぼこ #タンパク質たっぷり
このレシピの生い立ち
時間ない時、たんぱく質を簡単にとるには、かまぼこ、簡単に体を健康にするには、これっきゃない
食の健康革命タンパク質つまみ①
かまぼこを扇型に切り、たらこ薄く、簡単でおしゃれつまみ！#かまぼこ #タンパク質たっぷり
このレシピの生い立ち
時間ない時、たんぱく質を簡単にとるには、かまぼこ、簡単に体を健康にするには、これっきゃない
作り方
- 1
かまぼこ一切れを半分に切る
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- 2
たらこの中身だけを薄くぬる
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- 3
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- 4
ご飯はさんで、かまぼこ飯
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コツ・ポイント
かまぼこは、切り方次第^_^
これからシリーズ、続けますね！
タンパク質は大切な栄養！簡単にすぐ採れる栄養、かまぼこが手軽かな、
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