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ダイエッとうふ-レシピのメイン写真

ダイエッとうふ

エメラルド22
エメラルド22 @cook_40145069

意外なほど、美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
ダイエットになる豆腐の食べ方を冷蔵庫にあるもので考えました。

意外なほど、美味しいですよ!
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エメラルド22
エメラルド22 @cook_40145069

意外なほど、美味しいですよ!
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材料

  • 木綿豆腐 150㌘くらいのもの
  • めんつゆ4倍希釈 適量
  • ゴマ油 適量
  • ゴマ 適量
  • 鰹節 適量
  • 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    お椀に豆腐をいれ、レンジで1分15秒温める。

  2. 2

    水を切り、その他の材料をのせる。

  3. 3

    あとは、食べます!

コツ・ポイント

なーんもなし。

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エメラルド22
エメラルド22 @cook_40145069
2016/01/13 12:20に公開
料理大好き。でも仕事が忙しくて、作る時間がなかなかないのが悩み。そのせいか簡単レシピが得意です。マジックみたいに簡単だけど美味しいレシピを模索中です。
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