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最低材料3つのスパニッシュオムレツ
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最低材料3つのスパニッシュオムレツ-レシピのメイン写真

最低材料3つのスパニッシュオムレツ

あんでゅ
あんでゅ @cook_40064165

材料も工程もシンプルなので4歳の娘もフライパンに入れるまで1人でできます。
このレシピの生い立ち
娘が手伝えるもの、とシンプルに作ってみたら美味しかったので。

材料も工程もシンプルなので4歳の娘もフライパンに入れるまで1人でできます。
このレシピの生い立ち
娘が手伝えるもの、とシンプルに作ってみたら美味しかったので。

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最低材料3つのスパニッシュオムレツ

あんでゅ
あんでゅ @cook_40064165

材料も工程もシンプルなので4歳の娘もフライパンに入れるまで1人でできます。
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娘が手伝えるもの、とシンプルに作ってみたら美味しかったので。

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材料

20cmフライパン1回分
  • 卵 2個
  • 例えばツナ缶 好きなだけ
  • 例えばコーン 好きなだけ
  • チーズ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ボールに卵を割り入れ、ツナやコーンなどを加えて溶き混ぜる

  2. 2

    油をしいて少し熱したフライパンに生地を流し入れ、上にチーズを散りばめる

  3. 3

    フライパンの蓋を閉じて中火で3分、下げて弱火で3〜5分蒸し焼きにして完成

コツ・ポイント

卵とチーズ以外の具材は何を入れても。ソーセージ、ほうれん草、トマト、ブロッコリー、マッシュルーム、豆類など冷蔵庫の余り物で十分に美味しいです。
具材をたくさん入れすぎると卵が足らず割れてしまう可能性があります。

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あんでゅ
あんでゅ @cook_40064165
2019/02/21 19:48に公開
異国の慣れない材料でどう作るか、日々の格闘成果をご紹介できたらと思っています!
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このレシピのキーワード

スパニッシュオムレツ ツナ コーン 卵 チーズ

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