レタスを洗って、適当にちぎり、お皿に敷く。

レタスの上に、お豆腐をスプーンですくってのせていく。

お豆腐の上に、なめたけをのせる。

上から、めんつゆをふりかける。

岩海苔をふりかけて、レンジでチン。