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幼児食☆ツナマヨごまロール
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幼児食☆ツナマヨごまロール-レシピのメイン写真

幼児食☆ツナマヨごまロール

ぷにぷに~mama
ぷにぷに~mama @cook_40051777

子供も食べやすい!
このレシピの生い立ち
海苔も好きですが時間が経つと噛みきれず、ご飯が飛び出してしまうのでゴマにしてみました。

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海苔も好きですが時間が経つと噛みきれず、ご飯が飛び出してしまうのでゴマにしてみました。

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海苔も好きですが時間が経つと噛みきれず、ご飯が飛び出してしまうのでゴマにしてみました。

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材料

1本分
  • ご飯 1膳位
  • ツナ缶(ノンオイル) 1/2個
  • マヨネーズ 大1
  • 黒ごま 適量
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ご飯に塩を混ぜる。ツナの水分を切ってマヨネーズで合えておく。

  2. 2

    ラップにご飯を薄く広げ、ツナマヨを中心にのせて手前から巻く。

  3. 3

    お皿に黒ごまを広げ、②のご飯を入れて転がし、ごまをくっつける。

コツ・ポイント

ごまはのりをイメージして黒ごまを使用していますが白ごま、すりごまでも良いです。
ツナ缶はオイルタイプでも良いですが水分、油分を良く切って下さい。

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ぷにぷに~mama
ぷにぷに~mama @cook_40051777
2015/05/09 06:40に公開
2歳差、3人坊主の母です♪毎日バタバタ…簡単に作れるものを考えています。
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ツナ ご飯

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