■糖質制限■鮭ホイル焼き簡単タルタル南蛮

■糖質制限■鮭ホイル焼き簡単タルタル南蛮-レシピのメイン写真

■糖質制限■鮭ホイル焼き簡単タルタル南蛮

あお３１５０ @cook_40052487

ホイル焼きDE簡単南蛮味☆ご飯にもお酒にも◎冷めても美味しいので、お弁当にも最適ー☆ランチや部活ご飯にも(*´ー｀*)
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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材料

鮭２切れ分

＊鮭２切れ
＊ピーマン１コ
【簡単タルタル】
＊ゆで卵１コ
＊マヨネーズ好きなだけ
【簡単南蛮だれ】
＊しょうゆ小さじ１
＊酢小さじ１
＊日本酒(月桂冠糖質０) 小さじ１
＊エリスリム小さじ1/2
(↑お砂糖なら) 5g
この他に、下味用の塩こしょう適量

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作り方

1

アルミに下味をした鮭とピーマンをのせ、ふわり閉じて10分トースターチン♪アルミを開いて、南蛮だれとタル２をかけて再チン♪

コツ・ポイント

南蛮だれと、タルタルは先に合わせておくと楽チンですv(・∀・*)冷蔵庫の残り野菜整理にも最適です☆最初のチンは８分焼けを目安に♪最後の再チンは、お好みの焼け具合で☆時間を調整してください☆

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あお３１５０ @cook_40052487

2012/10/24 14:43に公開

【お知らせ】https://twitter.com/ao3150

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