スーパーのお惣菜で♪イカの南蛮漬け★

スーパーのお惣菜で♪イカの南蛮漬け★-レシピのメイン写真

スーパーのお惣菜で♪イカの南蛮漬け★

Nyankoro☆ @cook_40208633

★超特急レシピ★です( 〃▽〃)
調味液の割合は
だしつゆ１、らっきょう酢１、水２
１:１:２です(^-^)/
このレシピの生い立ち
お惣菜の活用☆

★超特急レシピ★です( 〃▽〃)
調味液の割合は
だしつゆ１、らっきょう酢１、水２
１:１:２です(^-^)/
このレシピの生い立ち
お惣菜の活用☆

もっと読む

スーパーのお惣菜で♪イカの南蛮漬け★

Nyankoro☆ @cook_40208633

★超特急レシピ★です( 〃▽〃)
調味液の割合は
だしつゆ１、らっきょう酢１、水２
１:１:２です(^-^)/
このレシピの生い立ち
お惣菜の活用☆

★超特急レシピ★です( 〃▽〃)
調味液の割合は
だしつゆ１、らっきょう酢１、水２
１:１:２です(^-^)/
このレシピの生い立ち
お惣菜の活用☆

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

２人分

いかの唐揚げ１パック(小さめサイズ)
玉ねぎ(薄切り) １/６個
人参(千切り) ２㌢ほど
かいわれ大根１/４パック
輪切り唐辛子(乾燥) 少々
★調味液
だしつゆ２５cc
らっきょう酢２５cc
水５０cc

レシピを保存

作り方

1
こちらのお惣菜を使います
(*^^*)
2
調味液を合わせておきます。
3
ボールに調味液,切ったお野菜･唐辛子を入れ、軽く混ぜます。(かいわれ大根は、盛りつけ時のために５･６本残しておく)
4
魚焼きグリルで、お惣菜を温めます。
5
３のボールに４を入れ、
6
混ぜ合わせます。
7
器に盛り、残しておいたかいわれ大根を散らして完成です(*^^*)

コツ・ポイント

グリルでお惣菜を温める時、温め過ぎるとイカが固くなります。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

Nyankoro☆ @cook_40208633

2016/01/15 11:20に公開

移植により長～い透析生活から離れ、またりと、プチ健康おたくな生活を送っています（*'‐'*)♪いただいた命を大切に、塩分控えめ&甘さ控えめなレシピを心がけています。米粉のお菓子、自家製酵素、自家製酵母、パン作りにはまり中です(*^-^*)

もっと読む

このレシピのキーワード

イカかいわれから揚げにんじん玉ねぎトウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ