♡レンジで!!!ささみの梅しそロール♡

♡レンジで!!!ささみの梅しそロール♡-レシピのメイン写真

♡レンジで!!!ささみの梅しそロール♡

RIEKO☆４１０ @cook_40059865

祝!2014年4月6日!話題入りありがとうございます♡
レンジで簡単!!!サッパリささみの梅しそロール(o^^o)♡
このレシピの生い立ち
ささみをサッパリと食べたかったので作りました(o^^o)♡

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材料

ささみ 4本
梅干し 2～3個
大葉 3枚
胡椒適量

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作り方

1

ささみを開いて、平らに伸ばす♪
2
伸ばしたささみの上に胡椒をふり、梅干しを潰しながら広げて塗る♪梅を塗ったら、大葉を乗せる♪
3
ささみをクルクルとシッカリ巻いていく♪
巻いたらラップで包む♪
4

レンジに入れて500Wで3～4分加熱する♪
レンジから出したら余熱で中まで温める♪
5

少ししたら切って、お皿に盛りつけて完成(*^▽^*)♡
お好みで、柚子やゴマを散らしても美味しいです(*´ω`pq゛

コツ・ポイント

レンジで加熱後、余熱で中まで温めてください(*^▽^*)♡

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RIEKO☆４１０ @cook_40059865

2014/02/17 04:09に公開

食を通してココロもカラダも元氣になるご飯作りを心掛けております(´V`)♪どうぞよろしくお願いします(≧∇≦)♡

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